Lär dig vinterbada med metoden Earthing/Jordning

Vill du känna dig trygg med vinterbad – och förstå hur du kan kombinera kylan med jordning för bättre hälsa?
Den här kursen guidar dig steg för steg, i din egen takt.

Detta får du:

– 5 moduler
– 30+ lektioner
– Video, text och övningar
– Steg-för-steg för både före, under och efter badet
– Facebookgrupp för stöd och inspiration
– Livslång tillgång

⭐ Köp kursen – 299 kr ⭐

Swisha 299 kr till: 0730-512238

Meddelande:“Vinterbad + din e-postadress”

✅ När du har swishat – fyll i formuläret nedan så får du kurslänken via mejl.

Så snart du swishat fyller du i formuläret nedan!

1) Fyll i namn, e-post och texten "Jag har swishat för kursen Vinterbad"

 2) Klicka på knappen "Skicka in"

3) När jag sett din betalning skickar jag kurslänken till dig personligen via mejl – vanligtvis samma dag, senast inom 24 timmar.
Jag ser fram emot att ha dig med i kursen 🌱
Namn E-post Meddelande Skicka in

Vem leder kursen?

Jag heter Lilian Alterskjaer och är författare till Medvetet barfota.
Jag har utbildat över 300 jordningsguider i Sverige och Europa och vinterbadat i över sju år i Åredalen.

-----------------------

Kursplanen:

Modul 1 – Introduktion

Vad som ingår, kursmaterial, Facebookgruppen, läkarkontakt vid behov.

Modul 2 – Varför vinterbada?

Elektronerna, jordning, metoden JANOS, forskning.

Modul 3 – Före badet

Klädsel, planering, badplats, produkter, säkerhet.

Modul 4 – Under badet

Video + steg-för-steg, andning, mindset, ulldynan, organisering.

Modul 5 – Efter badet

Påklädning, värme, rutiner, ulldynan i midjan, te-ritualen.


Välkommen att köpa kursen "Lär dig Vinterbada med metoden Earthing/Jordning"

💦